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【中山医声】抓住生长黄金期,助力萌娃 “蹭蹭” 长

2025-02-18

春回大地,万物复苏。生机勃勃的春天不仅是自然界生长的旺季,更是孩子们生长发育的黄金期。那么,如何在春日生长季助力孩子的健康成长呢? 一、饮食篇 饮食要均衡 孩子的健康成长依赖于多样化的营养素,如蛋白质、维生素和矿物质。应当确保孩子的饮食均衡,鼓励他们摄入丰富的营养食物,包括瘦肉、鱼类、蛋类、乳制品、豆类以及新鲜的蔬果,保证优质蛋白质、多种维生素和膳食纤维的均衡摄入。例如,胡萝卜牛肉、玉米排骨、香菇西兰花、什锦虾仁等等。瘦肉、虾和鱼类含有丰富的优质蛋白质,对肌肉和组织的生长至关重要;而新鲜蔬果则为孩子们提供了必要的维生素和矿物质,有助于强化免疫系统和骨骼健康。  

【中山医声】雨水时节话养生,中医健脾正当时

2025-02-18

“好雨知时节,当春乃发生。 随风潜入夜,润物细无声。” 杜甫笔下的《春夜喜雨》,寥寥数语,便勾勒出春雨如精灵般,在春日悄然而至,滋养万物的美好画卷。春雨纷纷时节,我们迎来了二十四节气中的雨水节气。 在中医的养生智慧里, “春日宜省酸,增甘,以养脾气”强调春节调养脾胃的重要性。调养脾胃,可根据自身情况,选择饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。   雨水 ·起居 春季来临,白天渐长,黑夜渐短。此时,应顺应天气的变化,跟着自然界的节奏安排生活,规律作息,适当运动。因此,雨水养生要晚睡早起

【中山医声】高龄肾友心衰合并高钾血症,肾内团队开通血透“生命线”

2025-02-18

家住阳逻的周婆婆今年75岁高龄,是一位有着30年肾病史的“老”肾友,为更好地保护肾脏功能,周婆婆定期到湖北省第三人民医院阳逻院区(武汉长江新区中心医院)肾内科就诊。 2024年5月开始,周婆婆的肌酐逐渐升高,院区肾内科主任杨永丽评估后,建议行自体动静脉内瘘成形术,建立血液透析血管通路。周婆婆对透析和手术始终怀有恐惧心理,依然选择药物保守治疗。 2025年1月,周婆婆出现胸闷、喘气、夜间不能平卧等心衰症状同时合并高钾血症,杨永丽告诉患者现在病情已刻不容缓,建议立即行自体动静脉内瘘成形术同时药物治疗缓解症状,否则病情如果继续加重,只能急诊行中心静脉穿刺置管后透析,不仅增加疾病痛苦和经济

【中山医声】癌症患者肠道大出血命悬一线,微创介入精准“止血”立竿

2025-02-14

在医疗技术日新月异的今天,面对突如其来的疾病挑战,我们拥有更丰富有效的治疗手段。肠出血,尤其是小肠出血,曾让内镜医生颇感棘手的急症,如今在介入栓塞术的精准治疗下,已不再是难以攻克的硬骨头。 “刘主任,我科一名从肿瘤科转来的60岁男性患者,既往有乙状结肠恶性肿瘤、腹腔继发性恶性肿瘤病史,现消化道大量出血,但结肠镜未发现明显出血点,患者已陷入失血性休克。”1月14日中午11时30分,湖北省第三人民医院阳逻院区(武汉长江新区中心医院)放射科负责人刘良进接到ICU副主任吴茂青的紧急电话。情况危急,放射科主任毕俊英、肿瘤血液科副主任刘莉、ICU 副主任吴茂青等多学科专家迅速

【中山医声】手脚突然出现“蟒蛇纹”,专家提醒:使用取暖神器,小心

2025-02-14

“医生,快看看我腿上这是怎么了?”日前,李女士到湖北省第三人民医院皮肤科就诊,忧心忡忡地对医生倾诉:“洗澡时突然发现腿上出现了一大片网格状的红斑,看着像火烧出的‘蟒蛇纹’,轻轻摩擦还有点疼。” “每年冬季,像李女士这样来就诊的患者不少。”皮肤科主任杨松介绍:“小太阳、电热毯、暖宝宝、热水袋、烤火炉……这些看似贴心的取暖神器,若使用不当,就可能成为皮肤损伤的‘罪魁祸首’。李女士就是在坐着办公时,腿部长时间近距离接触小太阳取暖器,热源损伤皮肤,导致血管扩张,出现火激红斑症状。” 热损伤,这个冬季常见却易被忽视的“温柔陷阱”,究竟如何防治?今天,就让皮肤科杨松主任为我们揭开谜底。