青春时光总是悄然而去，“青春痘”却在脸上留下印记。痘痘，医学名称叫“痤疮”，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。90%以上的青少年都有过不同严重程度的长痘经历，因其具有损容性，尤其是重型痤疮，可能会遗留严重的瘢痕，进而影响患者的社会交往和心理健康，所以小小的痘痘问题，不容忽视。

今天，湖北省第三人民医院皮肤科专家杨松主任为我们带来了一份“战痘秘籍”，一起看看吧!

 

一、查找“元凶”

痤疮的病因与多方面因素有关，比如激素水平的变化、皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌等微生物感染、炎症反应、遗传因素、高糖高脂肪饮食、精神压力过大、生活作息不规律、化妆品使用不当等，都可诱发或加重痤疮。

 

二、预防痤疮

痤疮患者在皮肤护理、生活习惯、饮食选择、情绪调节方面需要进行自我调节。

选择合适的洁面产品和护肤品以保持皮肤清洁、维持水油平衡;

避免用手挤压痘痘，以免加重感染甚至留下瘢痕;

保持规律的作息和充足的睡眠，有助于调节内分泌平衡;

适当运动可以促进血液循环、有利于皮肤新陈代谢;

减少高糖、高脂肪、辛辣食物和奶制品的摄入，以免刺激皮脂腺分泌过多油脂;

适当多吃蔬菜、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，有助于维持皮肤健康;

学会缓解压力，疏导不良情绪，可以通过做自己喜欢的事比如听音乐、看电影、逛街等方式来放松心情。

 

三、对症用药

根据痤疮严重程度不同，来选择相应的治疗方案。

轻度痤疮一般通过自我调节和局部用药就能取得较好效果，比如外用维A酸类药物，有助于改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺;还可外用过氧化苯甲酰，能有效杀灭痤疮丙酸杆菌、发挥抗炎作用。

对于中重度痤疮，往往还需要口服药物治疗，比如异维A酸，可以抑制皮脂腺分泌、改善毛囊角化、抗炎和预防瘢痕形成;抗生素类药物，用于杀灭痤疮丙酸杆菌、减轻炎症;激素调节类药物，有助于调节内分泌平衡;另外，中医药辨证施治也是不错的选择。

因考虑到个体差异和药物不良反应，用药前最好咨询专业皮肤科医生，在医生指导下确定治疗用药方案。

 

四、配合“武器”

湖北省第三人民医院皮肤科医疗团队围绕痤疮专病，开展了针清、红蓝黄光、点阵激光、光子、化学剥脱等治疗项目，这些治疗“武器”可以作为痤疮辅助治疗或药物替代治疗以及痤疮后遗症处理的选择。

(治疗前，面颊部痤疮、痘印)

 

(治疗后，面颊部痤疮消退，痘印减轻)

1、针清

在无菌操作下用粉刺针(或配合火针)把堵塞的皮脂、脓液排出，疏通毛囊皮脂腺环境，减轻局部炎症反应，防止感染扩散。

 

2、红蓝黄光照射

红光具有改善痘印瘢痕、加快细胞新陈代谢、增加皮肤弹性、改善皮肤状况等功效，蓝光对抑制痤疮丙酸杆菌有显著作用，起到杀菌消炎、平衡油脂分泌等功效，黄光能有效改善皮肤色斑、消红退肿、美白肌肤。不论是炎症期皮损或红色痘印均可选择红蓝黄光照射治疗。

 

3、点阵激光

点阵激光利用光热原理，在皮肤上均匀的打许多微细小孔，继而刺激表皮剥脱重建、胶原蛋白再生重组，让肌肤表面更加平整光滑，对治疗痘坑痘印、改善痤疮瘢痕有较好疗效。

 

4、光子

光子选择性的作用于皮肤中的色素颗粒、血红蛋白、水等不同靶组织，起到祛色素、褪红、改善肤色暗沉等作用，适用于痤疮早期炎症性丘疹及痤疮后期炎症性红斑。

 

5、化学剥脱

也就是俗称的“刷酸”，通过在皮肤表面涂抹特定的化学剂如水杨酸、果酸等，引发控制性的表皮剥脱，能减轻毛囊皮脂腺堵塞、均匀肤色、促进胶原再生，改善痤疮痘印、粉刺黑头、毛孔粗大、肤色暗沉和色素沉着。

杨松主任强调：痤疮这个疾病呈慢性过程，容易复发，所以维持治疗尤为重要，在“战痘”过程中需定期复诊，医生会根据治疗反应及病情变化及时调整治疗方案，以获得最佳疗效。祝愿各位朋友拥有这篇“战痘秘籍”后，都能做无痘青年，过快乐新年!

(撰文：刘莹)