2022年5月31日是第35个世界无烟日

今年的主题是“烟草威胁环境”

为了我们和家人的健康

为了我们赖以生活的地球家园

放下手中烟草、摆脱烟草对环境的威胁!

 

拒绝下一支烟 做不抽烟的新一代

吸烟有害健康，据了解，每年约有600万人死于烟草导致的相关疾病，相当于每6秒钟就有1人死亡。这个数字让人触目惊心，尽管如此，“烟民”群体的数量依旧很庞大。

 

吸烟所致危害已成为全球行为问题

世界卫生组织指出，由烟草导致的相关疾病是全世界面临的威胁。预计到2030年，每年因烟草所致疾病的死亡人数将超过800万人。

 

注意!吸烟不仅仅影响肺部健康

《中国吸烟危害健康报告》中提到：我国吸烟人数超过3亿，每年由吸烟导致相关疾病死亡的人数超过100万。但是，大众对吸烟的危害认识严重不足，超过3/4的人不能全面了解吸烟对健康产生的危害。

部分人只是了解肺癌与吸烟有关。其实，吸烟可导致咳嗽、气管炎、肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等多种呼吸系统疾病。有研究显示，超过25%的吸烟者会发展为慢性阻塞性肺疾病。另外，吸烟也是哮喘急性发作的重要诱因。吸烟的危害不仅局限于呼吸系统，还会对全身各个系统和器官产生危害。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎。最重要的是：吸烟除了会引发最常见的是肺癌，还可以引起膀胱癌、食管癌等。吸烟还会引起骨质疏松，导致更年期提前来临。男性丧失性功能和生育的能力，孕妇吸烟可导致胎儿早产。吸烟还可使人的注意力受到影响，影响人的智力和记忆力，严重影响工作和学习的效率，建议尽早戒烟。

 

电子烟等新型烟草也有害处

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，外观类似于卷烟，可产生与卷烟一样的烟雾、味道和感觉。通过研究和临床证明，世界卫生组织明确指出：电子烟有害健康，更不是戒烟手段，必须加强管制。

 

二手烟危害不容小觑

在中国，每年由二手烟导致的死亡人数超过10万，而这其中有很多是儿童。二手烟又称为环境烟草烟雾，是指烟草制品燃烧过程中散发的烟雾和吸烟者呼出的气体的混合体。研究已证明，二手烟严重危害人体健康，会导致非吸烟者患肺癌风险增加20%-30%，患冠心病的风险增加25%-35%。在世界范围内，有超过40%的儿童、33%的男性和35%的女性非吸烟者正在遭受二手烟的侵害。

小儿的呼吸道比较娇嫩，免疫力比较低，吸二手烟会严重影响小儿呼吸系统的生长和发育。家中有吸烟的成员应戒烟，或者吸烟时远离小儿，避免小儿受到二手烟的不良影响。

 

如何科学戒烟

1.加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。

2.寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。

3.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。

4.尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。

5.参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。

6.持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。

为深入贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》控烟行动有关要求，响应世界无烟日活动，积极建设无烟环境，推进控烟行动，树立健康向上的社会风尚，我们发出倡议：

--不吸烟。自觉养成不吸烟的个人生活习惯，有益于健康;不让别人吸二手烟，体现高尚的社会道德。

--不尝试吸烟。主动了解烟草危害知识，养成健康文明的无烟生活方式，我的健康我做主。青少年要勇于拒绝第一支烟，主动远离电子烟，争做“不吸烟、我健康、我时尚”的一代新人。

--不在公共场所吸烟。尊重他人的健康权益，遵守公共场所文明行为规范，自觉维护无烟环境。积极劝阻他人不要在公共场所吸烟，主动对二手烟说“不”。领导干部和教师、医务人员要带头示范，树立一个好榜样。

--积极参与控烟。每个人要积极成为控烟“志愿者”，机关、各类企事业单位员工要共建无烟工作环境。倡导婚丧嫁娶无烟习俗，朋友交往不敬烟、过年过节不送烟。让我们携起手来，共同营造“人人关注控烟、人人参与控烟、人人享有健康”的良好氛围。

--树立“不吸烟最时尚”的健康理念，主动远离传统烟草产品和电子烟，培养健康生活方式。

--健康强国，强国健康。主动戒烟，共创健康环境。让我们共同筑起无烟的屏障，打造更美好的世界，促进公众践行文明健康绿色环保生活方式!

 

科室简介

湖北省第三人民医院阳逻院区神经内分泌科是医院的重点专科，在新洲地区处于领先地位。科室设有专科门诊、专家门诊、普通病房、重症监护病房，神经功能检查室，科室成立以来，专业技术水平迅猛发展。现有普通床位60张，重症监护床位6张，医务人员34人，其中副主任医师2人、主治医师3人，主管护师3人，护师12人，护士6人。神经科专业主要收治各种缺血性脑血管病(头昏头痛、脑梗塞、脑血管狭窄)、出血性脑血管病(脑出血、蛛网膜下腔出血)、脑部炎症性疾病(脑炎、脑膜炎)癫痫、痴呆、重症肌无力和各种神经科危重症，并承担新洲地区脑血管筛查和防控;开展的手术：全脑血管造影术、急性脑梗塞取栓/溶栓术、锁骨下动脉/椎动脉/颈动脉及颅内血管狭窄支架植入术、脑动脉夹层支架植入术、动脉瘤/动静脉瘘栓塞术、静脉窦血栓血管内及颅内血肿微创清除术。另科室特别为急性脑血管病(缺血性脑血管病和出血性脑血管病)开通了急性救治绿色通道，填补了新洲地区在急性脑血管治疗的空白。内分泌专业主要收治糖尿病、甲状腺功能等疾病;对以上疾病的诊断及治疗有良好基础及经验。近年来，神经内分泌科积极参与国内外各种学术活动以及临床研究，如北京天坛医院非急性颈动脉闭塞血管内开通治疗研究、重庆新桥医院Rescue BT II 研究等，为脑卒中的防治研究贡献出自身的力量。

咨询电话：027-89179906;18271493382

 

烟草之害，害人害己

禁烟控烟，呵护健康

 

(撰文 | 梁婷

编辑 | 宣传部

审核 | 左靖 周芹 程群)