世界卫生组织通过对各国儿童的调查研究发现，一年四季中，儿童的生长速度并不相同，长得最快的是春季，长得最慢的是秋季，平均增长高度相差2.5倍之多。对处在生长发育期的孩子们来说，春季是长高的黄金季节。春光明媚，万物复苏，家长们要抓住孩子长高的黄金期，让宝贝们身高再窜一窜!

 

对照儿童身高范围初判断

身高，没有绝对的标准，但有相对的范围：出生的时候，宝宝身长约50cm;大部分一周岁宝宝身高可达75cm;两周岁幼儿基本身高为85~87cm;等到青春期，也就是女孩9周岁半后、男孩11岁后，又将迎来“长个高峰期”，女孩每年至少长高7、8cm甚至8、9cm，男孩能达到10～12cm。

想知道你的孩子身高是否矮小，可以用一下几种方法初步判断：

1.2岁以上的孩子每年身高增长不足5cm;

2.长期坐在班级第一排;

3.比同龄甚至低龄孩子明显矮半头;

4.衣服1～2年仍可以穿;

5.父母身高偏矮;

6.女孩8岁前、男孩9岁前出现发育第二性征(女孩出现乳房发育，男孩出现睾丸发育)，家长要警惕性早熟，以防孩子成年后身材矮小。

接下来根据身高百分位比来看看你家孩子身高达标了吗?

 

矮小危害大，家长应该早干预

成长过程中，家长们十分关心孩子的身高问题，担心孩子个子矮，在学校受欺负，生活中容易形成自卑心理，影响孩子升学、就业、婚恋等问题，成为家庭的沉重压力。所以，为了孩子的美好未来，家长们必须提早发现孩子的身高问题，尽早就医!

 

如何激发孩子的生长潜能

均衡的营养

均衡充足的营养是生长发育的基础，饮食上要做到粗细搭配，荤素搭配，少吃甜食、饮料、零食等垃圾食品。

 

合理的运动

春季，气温适宜，万物复苏，合理的户外运动能促进骨骼生长，激发生长激素分泌，一定的阳光照射能促进钙的吸收，有效的帮助孩子们长高。

 

良好的睡眠

充足的睡眠能使孩子足量分泌生长激素，促进长高。我国教育部引发的文件中明确规定，小学生需保证每日睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。

 

孩子身材矮小怎么办

发现孩子身材矮小，家长应尽快带孩子到医院进行相关检查。

骨龄片：通过拍摄孩子左手腕部的X光片，根据左手一些骨骼的发育程度来确定骨龄(如果孩子是“左撇子”，家长一定要告诉医生拍摄孩子右手X光片)，骨龄不仅可以确定儿童生理年龄的大致范围，还可以用过骨龄了解儿童的生长发育水平、生长趋势以及身高的成长空间。

除此之外，还可以进行性激素六项、生长激发试验、戈那瑞林激发试验、垂体核磁共振、胰岛素样生长因子1及胰岛素样生长因子结合蛋白3等检查。诊断出引起矮小的原因后，医生会根据不同的病因，进行针对性的干预治疗。

湖北省第三人民医院阳逻院区儿童保健中心项目介绍

 

儿科简介

湖北省第三人民医院阳逻院区儿科成立于1984年，一路经过了30余年的发展，目前已成为设备领先、技术实力雄厚的重点科室。 2008年以来一直承担新洲西半区手足口病的诊治工作、是新洲区小儿手足口病定点医治单位。儿科设有普通门诊、儿童哮喘及过敏性疾病专科门诊、专家门诊、儿保中心、气动雾化中心、宝宝洗浴中心、儿科急诊和儿科病房。儿科病房有床位70张。现有主任医师1人、副主任2人、主治医师7人和高年资住院医师6人。配备有先进的多参数生命监护仪、新生儿培养箱及蓝光治疗箱、经皮测黄仪、小儿心电图仪、视力和听力筛查仪、骨密度监测仪、营养与智力检测仪、母乳分析仪、过敏原检测仪、一氧化氮检测检测仪、肺功能仪、病原学七项及诺如病毒检测等。新开展了儿童过敏及儿童哮喘标准化治疗、矮小症、性早熟的诊治及儿童保健工作，在国家级杂志上发表医学著作、论文30余篇。2013年以来承担江汉大学临床教学及儿科住院医规培工作。集儿童医疗、保健和教学为一体，是湖北省儿科医疗联盟成员单位、湖北省卫生与健康适宜技术推广培育基地及华中科技大学同济医学院附属同济医院儿童专病联盟医院。

咨询电话：027-89179895(门诊)；027-89179896(住院部)；027-89179947(儿保中心)

 

生长发育专家介绍

李静，湖北省第三人民医院阳逻院区儿科主任，主任医师。毕业于武汉科技大学临床医学专业，从事小儿临床工作30余年。在小儿急救、常见病、多发病及新生儿疾病的诊治方面经验丰富。擅长儿童呼吸系统疾病如肺炎、哮喘、鼻炎-鼻窦炎、腺样体肥大、慢性咳嗽、反复呼吸道感染、喘息性疾病、过敏性疾病、川崎病、腹泻病、性早熟及矮小症的诊治。近10年在国内核心期刊发表10余篇，担任《中华现代儿科杂志》、《中华当代儿科杂志》及《中国医学指南》编委，担任中国哮喘行动计划委员会委员、第一届中国中药协会儿童健康与药物研究专业委员会委员、湖北省科普作家协会医学科普创作专业委员会儿科分会第一届委员会委员、湖北省儿科医疗联盟理事、湖北省卫生与健康适宜技术推广委员会委员、湖北省病理生理学会儿童重症专业委员会委员、湖北省儿科医疗联盟出生缺陷防治分联盟委员、湖北省第一届医学鉴定专家库成员、武汉市医疗事故鉴定专家库成员。

 

江国荣，湖北省第三人民医院阳逻院区儿科副主任，主治医师，从事儿科临床工作二十余年，擅长儿童营养、生长发育、智力、神经心理行为等的监测、评估、干预和指导。在儿科内分泌疾病、如矮小症、性早熟等疾病的诊治方面积累了丰富的临床经验。

现前往儿科门诊咨询，可提供以下服务：

1.创建身高管理档案.

2.身高评估报告。

3.动态监测曲线图。

4.专业长高知识。

5.成长基础自测。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

 

 

 

(文|李宜静

编辑 |宣传部

审核 |李静周芹 程群)